Somos o Portal Última Trincheira, uma plataforma dedicada ao cuidado terapêutico, à prevenção em saúde mental e ao crescimento pessoal e profissional. Nosso propósito é ajudar pessoas, gestores e equipes a encontrarem equilíbrio entre mente, emoções e comportamento — promovendo bem-estar, clareza, alta performance e satisfação pessoal em todas as áreas da vida.
Acreditamos que o verdadeiro crescimento acontece quando a razão e a emoção caminham juntas. Por isso, unimos neurociência aplicada, inteligência emocional, hipnoterapia ericksoniana, Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Programação Neurolinguística (PNL) para criar experiências transformadoras de autoconhecimento e regulação emocional.
Nosso espaço foi construído para quem deseja compreender suas emoções, desenvolver foco e propósito, e alcançar alta performance com leveza, seja na vida pessoal ou no ambiente profissional.
Nossa Missão
Oferecer cuidado terapêutico e ferramentas de autodesenvolvimento que auxiliem gestores e organizações a prevenirem o adoecimento emocional dos seus colaboradores, a expandirem o potencial humano e viverem com mais sentido, propósito e satisfação.
Atendemos pessoas que desejam ampliar o crescimento e o desenvolvimento pessoal e interpessoal, por meio do poder de autorregular suas emoções e transformar desafios em crescimento — alcançando um estado de equilíbrio entre produtividade e paz interior.
Nossa Visão
Ser referência em conteúdos e práticas que unem neurociência, terapia e comportamento humano, inspirando uma sociedade mais consciente, empática e emocionalmente saudável — onde o sucesso nasce do autoconhecimento e da conexão com o propósito de vida.
Nossos Pilares
Hipnoterapia Ericksoniana
Exploração dos recursos naturais da mente para ressignificar emoções, curar feridas internas e desbloquear o potencial criativo e pessoal.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Reconstrução de pensamentos e comportamentos limitantes, permitindo o fortalecimento da autoestima, da clareza emocional e da tomada de decisões.
PNL e Reprogramação Mental
Treinamentos mentais que desenvolvem foco, segurança interior e inteligência emocional para lidar com desafios de forma construtiva.
Neurociência das Emoções
Compreensão científica das reações emocionais e aplicação prática de estratégias para manter o equilíbrio mental e físico.
Comunicação Não Violenta (CNV)
Prática consciente de diálogo que une empatia, escuta ativa e expressão autêntica. A CNV nos ensina a comunicar sentimentos e necessidades sem julgamentos, fortalecendo vínculos, prevenindo conflitos e promovendo relacionamentos mais saudáveis e compassivos — tanto na vida pessoal quanto no ambiente profissional.
Saúde Mental e Bem-Estar Organizacional
Ajudamos gestores a desenvolver as suas equipes, com foco em empatia, comunicação assertiva e alta performance sustentável.
Se você busca compreender melhor suas emoções, encontrar sentido na rotina, elevar sua performance e viver de forma mais consciente, o Portal Última Trincheira é o seu espaço de transformação.
Aqui, cada aprendizado é um convite para alinhar mente, corpo e alma — e despertar o melhor que existe em você.
Contato: contato@ultimatrincheira.com
